چند بار می توان از نخ دندان استفاده کرد؟

آشنایی با نخ دندان و طول عمر آنها

میله های نخ دندان که به عنوان نخ دندان نیز شناخته می شوند، به عنوان یک جایگزین مناسب برای نخ نخ سنتی به طور فزاینده ای محبوب شده اند. این دستگاه‌های دستی دارای یک تکه نخ کوچک است که بین دو شاخک کشیده شده است که دسترسی به دندان‌های عقب و حفظ بهداشت دهان را در حین حرکت آسان‌تر می‌کند. با این حال، یکی از رایج‌ترین سوالاتی که کاربران می‌پرسند این است که آیا می‌توان از این ابزارها مجددا استفاده کرد یا اینکه آیا آنها کاملاً یکبار مصرف هستند. پاسخ آنقدرها هم که فکر می کنید ساده نیست و درک درست استفاده از آن می تواند بر سلامت دهان و کیف پول شما تأثیر قابل توجهی بگذارد.

توصیه سازنده برای نخ دندان معمولا یکبار مصرف است. این بدان معنی است که پس از تمیز کردن بین تمام دندان های خود، نخ دندان باید دور ریخته شود. این دستورالعمل به چند دلیل مهم مرتبط با بهداشت، اثربخشی و ایمنی وجود دارد. با این حال، واقعیت نحوه استفاده مردم از این محصولات اغلب با توصیه های رسمی متفاوت است، که منجر به سوالاتی در مورد محدودیت های عملی استفاده مجدد از این ابزارهای راحت می شود.

توصیه رسمی: فقط یک بار مصرف

متخصصان و سازندگان دندانپزشکی به طور جهانی استفاده از هر یک را توصیه می کنند چوب نخ دندان فقط یک بار قبل از دفع این توصیه بر اساس عوامل متعددی است که هم بر کارایی فرآیند تمیز کردن و هم بر سلامت کلی دهان شما تأثیر می گذارد. هنگامی که از نخ دندان استفاده می کنید، باکتری ها، ذرات غذا و پلاک را از بین دندان های شما جمع آوری می کند. استفاده مجدد از همان چوب به معنای توزیع مجدد بالقوه این مواد مضر به داخل دهان در طی استفاده های بعدی است.

انجمن دندانپزشکی آمریکا تاکید می کند که نخ دندان باید جرم و جرم را از بین ببرد، نه اینکه آن را در اطراف پخش کند. هنگامی که از نخ استفاده می شود، قسمت نخ دندان با باکتری های دهان، از جمله گونه های بالقوه مضر مانند استرپتوکوک موتانس و پورفیروموناس ژنژیوالیس، آلوده می شود. این باکتری‌ها می‌توانند روی چوب نخ استفاده شده تکثیر شوند، به خصوص اگر در یک محیط مرطوب حمام ذخیره شده باشد، و وسیله‌ای بالقوه برای ورود مجدد باکتری‌ها به دهان شما ایجاد کند.

چرا مردم به استفاده مجدد از چوب نخ دندان فکر می کنند؟

علیرغم توصیه‌های رسمی، بسیاری از مردم به دلایل مختلف به فکر استفاده مجدد از نخ دندان هستند یا در واقع از نخ دندان استفاده می‌کنند. درک این انگیزه ها به رفع نگرانی های اساسی کمک می کند و در عین حال اقدامات بهداشت دهان و دندان بهتر را ترویج می کند.

• ملاحظات اقتصادی: نخ دندان در صورت استفاده روزانه ممکن است گران باشد و پس از هر بار استفاده دور انداخته شود، و برخی از کاربران را به دنبال راه هایی برای افزایش ارزش خود می کند.
• نگرانی های زیست محیطی: محصولات پلاستیکی یکبار مصرف باعث ضایعات می شوند و مصرف کنندگان آگاه از محیط زیست ممکن است در مورد دفع روزانه احساس گناه کنند.
• راحتی: هنگام سفر یا در شرایطی که چوب های جایگزین به راحتی در دسترس نیستند، استفاده مجدد وسوسه انگیز می شود.
• دوام درک شده: نخ و دسته پلاستیکی اغلب پس از یک بار استفاده دست نخورده به نظر می رسند و باعث می شود افراد باور کنند که می توانند دوباره استفاده شوند.

خطرات سلامتی مرتبط با استفاده مجدد از نخ دندان

استفاده مجدد از نخ دندان دارای چندین خطر بالقوه برای سلامتی است که بیشتر از هر مزیتی است. درک این خطرات برای تصمیم گیری آگاهانه در مورد روال بهداشت دهان و دندان شما بسیار مهم است.

آلودگی باکتریایی و معرفی مجدد

نگرانی اولیه در مورد استفاده مجدد از نخ دندان، آلودگی باکتریایی است. پس از اولین استفاده، نخ دندان به محل رشد باکتری های دهان تبدیل می شود. مطالعات نشان داده اند که باکتری ها می توانند برای مدت طولانی روی ابزارهای دندانپزشکی زنده بمانند، به ویژه در محیط های مرطوب مانند حمام. هنگامی که از نخ دندان آلوده استفاده مجدد می‌کنید، اساساً این باکتری‌ها را به نواحی مختلف دهان خود وارد می‌کنید و به طور بالقوه میکروارگانیسم‌های مضر را از یک سطح دندان به سطح دیگر یا حتی از بالای خط لثه به زیر آن پخش می‌کنند، جایی که می‌توانند مشکلات جدی‌تری ایجاد کنند.

کاهش اثر پاکسازی

میله های نخ دندان استفاده شده در از بین بردن پلاک و مواد زائد اثر کمتری دارند. قسمت نخ دندان ممکن است فرسوده شود، کشیده شود یا با بقایای استفاده قبلی پوشانده شود و توانایی آن را برای تمیز کردن مناسب بین دندان ها کاهش دهد. علاوه بر این، کشش در نخ دندان ممکن است پس از استفاده اولیه کاهش یابد، و باعث می شود که آن را قادر به انجام حرکت اره ملایم لازم برای حذف موثر پلاک کمتر کند. این کاهش اثربخشی به این معنی است که ممکن است فکر کنید در حال حفظ بهداشت دهان و دندان هستید در حالی که در واقع پلاک های مضر را پشت سر خود باقی می گذارید.

آسیب فیزیکی به لثه ها

نخ دندان فرسوده یا ضعیف شده از یک چوب استفاده مجدد در واقع می تواند بیشتر از اینکه مفید باشد ضرر داشته باشد. نخ دندان آسیب دیده به احتمال زیاد روی دندان‌ها می‌چسبد، به‌طور غیرمنتظره‌ای ضربه می‌خورد یا لبه‌های زبری ایجاد می‌کند که می‌تواند بافت ظریف لثه را تحریک یا برش دهد. نخ دندان تازه به نرمی بین دندان‌ها می‌لغزد، در حالی که نخ استفاده شده ممکن است به نیروی بیشتری نیاز داشته باشد، که خطر آسیب به لثه را افزایش می‌دهد و به طور بالقوه منجر به التهاب، خونریزی یا تحلیل رفتن در طول زمان می‌شود.

نشانه هایی که نشان می دهد نخ نخ دندان هرگز نباید دوباره استفاده شود

اگر به‌رغم توصیه‌های مخالف، به استفاده مجدد از نخ نخ دندان فکر می‌کنید، برخی از شاخص‌های واضح باید کاملاً از استفاده مجدد جلوگیری کنند. شناخت این علائم برای حفظ استانداردهای اولیه بهداشت ضروری است.

واقعیت استفاده های متعدد در یک جلسه نخ دندان کشیدن

مهم است که بین استفاده مجدد از نخ نخ دندان در روزهای مختلف و استفاده چندباره آن در طول یک جلسه نخ دندان تمایز قائل شوید. در حالی که استفاده از یک چوب در طول یک روال کامل نخ دندان یک روش استاندارد است، برخی سردرگمی ها در مورد اینکه آیا باید از چوب های مختلف برای نواحی مختلف دهان خود در طول یک جلسه استفاده کنید یا خیر وجود دارد.

در طول یک جلسه نخ دندان کشیدن، کاملاً قابل قبول است و انتظار می رود که از همان نخ نخ دندان برای تمیز کردن بین تمام دندان های خود استفاده کنید. شما باید به طور سیستماتیک در اطراف دهان خود کار کنید و هر فضای بین دندانی را یک بار تمیز کنید. با این حال، برخی از متخصصان دندانپزشکی توصیه می کنند اگر نخ نخ دندان در طول جلسه به شدت با مواد زائد پر شد، آن را زیر آب روان بشویید، اگرچه این یک اقدام موقت در همان استفاده است، نه تایید استفاده مجدد از چوب در موقعیتی دیگر.

جایگزین های مقرون به صرفه و سازگار با محیط زیست

اگر نگرانی های مربوط به هزینه یا اثرات زیست محیطی شما را به فکر استفاده مجدد از نخ دندان سوق می دهد، چندین جایگزین بهتر وجود دارد که این مسائل را بدون به خطر انداختن سلامت دهان برطرف می کند.

نخ زهی سنتی

نخ دندان سنتی در دیسپنسرها به طور قابل توجهی مقرون به صرفه تر از نخ دندان است. یک ظرف تنها می تواند ماه ها نخ دندان کشیدن روزانه را با کسری از هزینه هر استفاده فراهم کند. در حالی که برای استفاده موثر به مهارت کمی نیاز دارد، اکثر افراد می توانند با تمرین بر این تکنیک مسلط شوند. نخ نخ دندان همچنین زباله های پلاستیکی کمتری تولید می کند زیرا هر بار فقط نخ نخ استفاده شده را دور می ریزید نه یک دسته پلاستیکی کامل.

نگهدارنده نخ قابل استفاده مجدد

نگهدارنده های نخ نخ قابل استفاده مجدد، حد وسطی را بین میله های نخ یکبار مصرف و نخ های نخ سنتی ارائه می دهند. این دستگاه ها دارای دسته دائمی با قسمت نخ دندان قابل تعویض هستند. می‌توانید برای هر بار استفاده، نخ‌های جدیدی را از روی نگهدارنده بگذرانید، و ضمن حفظ بهداشت، ضایعات پلاستیکی و هزینه‌های طولانی‌مدت را کاهش دهید. دسته را می توان در بین استفاده شست و شو داد و ضدعفونی کرد و راحتی یک نخ نخ را بدون تاثیرات محیطی فراهم می کند.

فلوسرهای آب

نخ های آب نشان دهنده سرمایه گذاری اساسی تری هستند اما می توانند در طول زمان بسیار مقرون به صرفه باشند. این دستگاه ها از آب تحت فشار برای تمیز کردن بین دندان ها استفاده می کنند و به جز تعویض گاه به گاه نوک دندان نیازی به قطعات دور ریختنی ندارند. آنها به ویژه برای افرادی که بریس ها، کارهای دندانپزشکی یا مشکلات مهارتی دارند که استفاده از نخ دندان سنتی را دشوار می کند مفید هستند.

دفع صحیح و اقدامات بهداشتی

اگر از نخ های یکبار مصرف استفاده می کنید، دفع صحیح آن هم به دلایل بهداشتی و هم به دلایل محیطی مهم است. پس از استفاده، میله های نخ دندان باید در دستمال بسته بندی شوند یا مستقیماً در سطل زباله با درب قرار داده شوند. نخ های نخ دندان استفاده شده را روی پیشخوان حمام نگذارید جایی که می توانند باکتری ها را در خود جای دهند و پخش کنند. در شرایط زندگی مشترک، دفع مناسب برای جلوگیری از آلودگی متقابل اهمیت ویژه ای دارد.

برخی از کاربران با شستن آنها با دهانشویه یا آب داغ یا حتی قرار دادن آنها در ماشین ظرفشویی یا ضدعفونی کننده های UV، سعی می کنند نخ های نخ دندان را برای استفاده مجدد ضدعفونی کنند. با این حال، این روش ها توسط متخصصان دندانپزشکی توصیه نمی شود. خود ماده نخ دندان با استفاده از بین می‌رود و نمی‌توان آن‌ها را به‌طور مؤثر بازسازی کرد، و دسته‌های پلاستیکی ممکن است باکتری‌هایی را در شکاف‌های میکروسکوپی نگهداری کنند که روش‌های تمیز کردن استاندارد نمی‌توانند به آنها دسترسی پیدا کنند. هیچ مقدار تمیز کردن نمی تواند یک نخ نخ استفاده شده را به شرایط بهداشتی یک نخ جدید بازگرداند.

انتخاب مناسب برای سلامت دهان و دندان

نتیجه واضح است: نخ دندان برای یک بار مصرف طراحی شده است و این توصیه مبتنی بر استدلال علمی و پزشکی است. در حالی که دسته پلاستیکی ممکن است از نظر فیزیکی چندین بار استفاده را تحمل کند، قسمت نخ دندان پس از اولین استفاده آلوده شده و کارایی کمتری دارد. استفاده مجدد از نخ دندان، حتی یک بار، می تواند سلامت دهان و دندان شما را با گسترش باکتری ها و کاهش اثر پاک کنندگی به خطر بیاندازد.

اگر نگرانی‌های بودجه یا محیط‌زیست نخ‌های یکبار مصرف را برای شما غیرعملی می‌سازد، بررسی جایگزین‌هایی مانند نخ‌های نخی سنتی، نگهدارنده‌های نخ قابل استفاده مجدد، یا نخ‌های آب راه‌حلی به مراتب بهتر از تلاش برای استفاده مجدد از نخ‌های نخ یکبار مصرف است. سلامت دهان و دندان شما سرمایه گذاری در سلامت کلی شما است و انتخاب روش مناسب نخ دندان بخشی مهم از این سرمایه گذاری است. با استفاده از ابزارهای نخ دندان کشی همانطور که در نظر گرفته شده است و رعایت اصول بهداشت دهان و دندان، از دندان ها و لثه های خود محافظت می کنید و در عین حال از عوارض احتمالی ناشی از بریدن گوشه ها با تجهیزات نخ دندان آلوده یا تخریب شده جلوگیری می کنید.

به یاد داشته باشید که استفاده از نخ دندان به کیفیت بستگی دارد، نه فقط دفعات آن. استفاده صحیح از یک ابزار نخ دندان تمیز و تازه یک بار در روز بسیار مفیدتر از استفاده چندین بار از یک ابزار آلوده یا آسیب دیده است. هنگامی که در مورد هر جنبه ای از روال بهداشت دهان خود شک دارید، با دندانپزشک یا متخصص بهداشت دندان خود مشورت کنید، که می تواند توصیه های شخصی را بر اساس نیازها و شرایط خاص دندانی شما ارائه دهد.