چند بار باید از یک برس بین دندانی استفاده کنید؟

حفظ یک لبخند سالم و زیبا بسیار بیشتر از فقط مسواک زدن دندان های دو بار در روز است. در حالی که مسواک زدن ضروری است ، اغلب فضاهای بین دندان های شما را از دست می دهد که در آن ذرات پلاک و مواد غذایی می توانند پنهان شوند. این جایی است که برس های بین دندانی وارد می شوند - ابزاری کوچک اما قدرتمند که می تواند بهداشت دهان و دندان شما را به میزان قابل توجهی بهبود بخشد. اما سوال متداول این است: چند بار باید از یک برس بین دندانی استفاده کنید؟

در این مقاله ، ما پاسخ آن را به طور عمیق بررسی خواهیم کرد. ما همچنین در مورد مزایای استفاده از برس های بین دندانی ، نحوه مقایسه آنها با نخ سنتی ، و اینکه چرا به سرعت در حال تبدیل شدن به بخشی توصیه شده از کارهای روزمره مراقبت از دهان و دندان در سراسر جهان هستیم ، بحث خواهیم کرد. اگر در مورد سالم نگه داشتن دندان و لثه جدی هستید ، این ابزار کوچک می تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند.

برس بین دندانی چیست؟

در قلم مو یک برس کوچک است که به طور خاص برای تمیز کردن بین دندان های شما طراحی شده است ، جایی که یک مسواک استاندارد نمی تواند به آن برسد. این برس ها شبیه برس های بطری ریز هستند و در اندازه های مختلف متناسب با فاصله بین دندانهای مختلف قرار می گیرند.

ساخته شده با موهای نرم نصب شده بر روی یک سیم نازک و اغلب به یک دسته کوچک وصل می شود ، برس های بین دندانی برای از بین بردن پلاک ، بقایای مواد غذایی و باکتری های موجود در شکاف های محکم در دهان شما ایده آل هستند. آنها به ویژه برای افرادی که دارای بریس ، پل ، کاشت دندان یا شکاف گسترده تری بین دندان ها هستند ، مفید هستند ، اما تقریباً برای همه مناسب هستند.

چند بار باید از یک برس بین دندانی استفاده کنید؟

دندانپزشکان و متخصصان دندانپزشکی توصیه می کنند که یک بار در روز از یک برس بین دندانی استفاده کنید ، به طور ایده آل در شب قبل یا بعد از مسواک زدن. این تضمین می کند که شما بقایای و پلاک را که مسواک شما ممکن است در طول روز از آن باقی مانده باشد ، تمیز کنید.

اگر بریس دارید یا مستعد ابتلا به بیماری لثه هستید ، ممکن است دندانپزشک شما دو بار در روز یا بعد از هر وعده غذایی استفاده کند. قوام کلیدی است. درست مانند مسواک زدن و نخ دندان ، استفاده از یک برس بین دندانی باید بخشی از روال بهداشت دهان و دندان شما برای مزایای طولانی مدت باشد.

چرا استفاده روزانه اهمیت دارد

استفاده از یک برس بین دندانی روزانه به:

حذف پلاک: از ایجاد پلاک در مناطقی که مسواک نمی تواند به آن برسد جلوگیری می کند.
جلوگیری از بیماری لثه: خطر لثه و پریودیتیت را کاهش می دهد.
بوی بد دهان را از بین ببرید: ذرات غذایی به دام افتاده را که باعث بو می شوند ، از بین می برد.
محافظت در برابر پوسیدگی دندان: به جلوگیری از حفره بین دندان ها کمک می کند.
پشتیبانی از سلامت لثه: لثه ها را تحریک کرده و گردش خون را بهبود می بخشد.

غفلت از تمیز کردن بین دندان های شما باعث شکوفایی باکتری های مضر می شود و منجر به التهاب ، خونریزی و از بین رفتن بالقوه دندان می شود. چند دقیقه در روز با یک برس بین دندانی می تواند شما را از مشکلات آینده دندانپزشکی و درمان های گران قیمت نجات دهد.

برس بین دندانی در مقابل نخ دندان

ممکن است تعجب کنید که آیا برس های بین دندانی می توانند جایگزین نخ دندان سنتی شوند. پاسخ به ساختار و نیازهای بی نظیر دندان شما بستگی دارد.

مزایای برس های بین دندانی بیش از نخ:

استفاده آسان تر: به خصوص برای افراد با کاهش مهارت.
مؤثرتر: بهتر در از بین بردن پلاک در شکاف های گسترده تر و اطراف بریس ها.
راحت: بر روی لثه ها که خطر برش کمتری دارند ، ملایم است.
قابل استفاده مجدد: در صورت تمیز کردن صحیح ، یک برس می تواند چندین کاربرد آن را دوام آورد.

با این حال ، Floss هنوز جای خود را دارد. برای تماس های بسیار محکم بین دندان ها ، نخ ممکن است مؤثرتر باشد. بسیاری از دندانپزشکان توصیه می کنند از هر دو ابزار برای به دست آوردن بهترین نتیجه یا انتخاب یکی از موارد مناسب برای ساختار دندانپزشکی شما استفاده کنند.

انتخاب برس بین انتهایی اندازه مناسب

برس های بین دندانی در اندازه های مختلف قرار دارند ، که به طور معمول برای شناسایی آسان رنگ شده است. اندازه صحیح بسیار مهم است - بسیار کوچک ، و به طور مؤثر تمیز نمی شود. خیلی بزرگ ، و ممکن است به لثه ها آسیب برساند.

برای توصیه های اندازه با دندانپزشک یا متخصص بهداشت خود مشورت کنید.
ممکن است برای مناطق مختلف دهان به اندازه های مختلف نیاز داشته باشید.
هرگز برس را به یک شکاف مجبور نکنید - باید به آرامی بکشید.

شروع با اندازه کوچکتر و افزایش در صورت لزوم اغلب بهترین روش است. برخی از مارک ها همچنین سرهای قابل تعویض یا برس های زاویه دار را برای مناطق Hardtoreach ارائه می دهند و به راحتی و کارآیی اضافه می کنند.

نحوه استفاده صحیح از یک برس بین دندانی

استفاده از برس به درستی اثربخشی آن را افزایش داده و خطر آسیب را کاهش می دهد:

1. برس را به آرامی وارد کنید: آن را بین دندان های خود مجبور نکنید.
2. آن را به عقب و جلو حرکت دهید: برای از بین بردن زباله ها از چند حرکات inandout استفاده کنید.
3. همه شکاف ها را تمیز کنید: روی هر فضای بین دندان های خود ، هر دو فک بالا و تحتانی تمرکز کنید.
4. بعد از استفاده بشویید: برس را زیر آب جاری بشویید و آن را در یک مکان تمیز ذخیره کنید.
5. هنگام پوشیدن جایگزین کنید: پس از شروع به پوشیدن یا تغییر شکل مو ، سر قلم مو را تعویض کنید.

بیشتر برس های بین دندانی حدود یک هفته تا دو هفته با استفاده روزانه به طول می انجامند ، اما این بسته به مارک و اینکه چقدر از آنها استفاده می کنید متفاوت است.

موارد استفاده خاص

بریس و ارتودنسی

افراد مبتلا به بریس در معرض خطر بیشتری برای ساخت پلاک هستند. برس های بین دندانی می توانند در اطراف براکت ها و زیر سیم ها بهتر از نخ تنها تمیز شوند.

ایمپلنت ها و پل های دندانپزشکی

اینها برای جلوگیری از عفونت یا التهاب نیاز به توجه بیشتری دارند. برس های بین دندانی تمیز کردن دقیق و دقیق در اطراف ایمپلنت ها را فراهم می کنند.

لثه های حساس

اگر در ابتدا لثه های شما خونریزی می کنند ، نگران نباشید. این اغلب نشان دهنده وجود پلاک و التهاب است. با استفاده روزانه ، خونریزی به طور معمول با بهبود سلامت لثه فرو می رود.

مزایای حمایت از تحقیقات

مطالعات نشان داده اند که برس های بین دندانی در کاهش پلاک و لثه مؤثرتر از نخ هستند. براساس فدراسیون اروپایی پریودنتولوژی ، مسواک زدن روزانه علاوه بر مسواک زدن به مسواک زدن با میزان قابل توجهی پایین تر از بیماری لثه و از بین رفتن دندان همراه است.

سازمان های دندانپزشکی حرفه ای در سراسر جهان ، تمیز کردن بین دهانه روزانه را به عنوان بخش اساسی مراقبت از دهان و دندان توصیه می کنند. با افزایش آگاهی و سهولت در دسترس بودن ، برس های بین انتهایی اکنون ابزاری اساسی برای علاقه مندان به بهداشت دندان است.

خط پایین

بنابراین ، چند بار باید از یک برس بین دندانی استفاده کنید؟
حداقل یک بار در روز این پاسخ ساده با مزایای عمیق است. ترکیب این ابزار کوچک در کارهای روزمره شما به حفظ دندان های تمیزتر ، لثه های سالم تر و نفس تازه تر کمک می کند. فقط چند دقیقه طول می کشد اما می تواند سالها از مشکلات دندانپزشکی جلوگیری کند.

مسواک شما نمی تواند به هر قسمت از دهان شما برسد - اما برس بینابینی شما می تواند.

آماده ارتقاء روال بهداشت دهان و دندان خود هستید؟

این که آیا شما در حال مسواک زدن و نخ دندان هستید و یا فقط با یک برنامه مراقبت بهتر از دندانپزشکی شروع کرده اید ، اضافه کردن یک برس بین دندانی یک بازیگر است. به دنبال مارک های با کیفیت باشید ، در مورد اندازه گیری با دندانپزشک خود مشورت کنید و به استفاده روزانه متعهد شوید. لبخند شما از شما سپاسگزارم - نه امروز ، اما برای سالهای آینده. $ $